Fiche info créée sur ardeche-evasion.com en 2016 · mise à jour le 22-09-2017 :
Localisation : commune de Lemps
Catégorie : services en ardeche
Site web : https://www.sophro-terre.com
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Domiciliée en Ardèche, Chantal Nowak est sophrologue et animatrice de yoga du rire, deux méthodes pour un meilleur moral, dans la région de Tournon-sur-Rhône/Tain-l'Hermitage.
Intéressée depuis toujours aux sciences humaines, elle a d'abord exercée dans la création artistique avant de se former à la sophrologie, puis d'associer les deux en créant une nouvelle activité : Sophro-terre (sophrologie et modelage de la terre).
Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, cette sophrologue exploite aussi les bienfaits du yoga du rire (en simultané ou séparément), pour apporter bien-être et optimisme. La sophrologie permet de mieux se connaitre et d'harmoniser son être (corps et mental), ouvrant la voie à des améliorations thérapeutiques de nombreux domaines : insomnie, fatigue, stress, gestion des émotions…
Praticienne à Lemps (Lubac) et à Tournon-sur-Rhône, Chantal Nowak propose ses activités en séances de groupe ou en séances individuelles à son local ou à domicile. Elle utilise diverses techniques pour atteindre un état de profonde détente (entre veille et sommeil), donnant ensuite accès aux capacités physiques et mentales de l'humain.